Forfatter: Dennis Asp

Måske har du set en masse halsbrækkende klip på YouTube, af folk der springer fra tage og laver vilde tricks. Det er klart, at den slags ting er

En undersøgelse af skader i parkour, som undersøger om parkour erfarligt sammenlignet med andre idrætsgrene. Undersøgelsen belyser desuden hvilke typer af skader der ermest hyppige, og hvad årsagerne

Lazy turn vault kræver en spændstig afvikling, hvor kroppens vendes ind mod forhindringen. Begge hænder griber fat og fødderne placeres på kant/væg/hegn så man kan stå/hænge på den

Denne vault er sandsynligvis det letteste af dem alle, måske side om side med speed vault, men er ikke nødvendigvis den bedste øvelse at starte med, da den

Underbar 360 er meget lig underbar turn vault, med den forskel at man roterer 180 grader mere, og lander med front i løberetningen. Det er et spring med

Underbar turn vault er en underbar med 180 graders rotation, og en god øvelse frem mod at lære underbar 360. Underbar turn vault bruges ligesom turn vault til

Underbar er et spring igennem en åbning med benene først. Det er relativt simpelt, hvis du kan finde et godt sted at træne det. Et godt sted kan

For mig er Berlin nogle velkendte seværdigheder som Brandenburger Tor eller Rigsdagen, men også en by med en stor rolle i en af Europa- og verdenshistoriens største begivenheder;

FAQ: Hvad er parkour? Hvor startede parkour? Hvem startede parkour? Hvem er den bedste i verden til parkour? Hvad er tricking? Hvad er forskellen på parkour og freerunning

Reverse vault er et spring over en forhindring med en fuld rotation. Selve passagen foregår baglæns. Til en start kan man gå den igennem langsomt, og gradvist øge hastigheden.